Vuoden 2011 kuudes ja viimeinen ProBody tulee myyntiin Lehtipisteiden myyntipisteisiin joulukuun 7. päivä.

Lehti on jälleen täynnä rautaista harjoitusasiaa, Antti Nurmi opastaa kelkkatreenissä, CrossFit Lappeenrannan Atte Kaasinen ja kumppanit antavat WOD-näytteen, Timo Haikarainen opastaa keskivartalon oikeaan ja tehokkaaseen treeniin ja oikoo samalla joitakin alueen harjoittamiseen liittyviä harhakäsityksiä. Lisäksi Marie Silmäri päättää koko vuoden jatkuneen kuntosaliharjoitteluun keskittyneen juttusarjansa ja kehonrakentaja Mika Nyyssölä kertoo, miten penkkipunnerrusta treenataan tuloksellisesti. Tiesittekö muuten, että Mika on sotilaspenkin Suomen mestari ja oli kova voimailija ennen kehonrakennusuraansa. Ja vahva on mies edelleenkin.

Ravintopuolella Juuso Reinikainen tarkastelee mediassa kovasti esillä ollutta vitamiiniasiaa ja toisessa artikkelissaan vuoden 2011 ravintokeskustelua yleensä. Markku Tikka puolestaan opastaa ihan kädestä pitäen, miten tulee ruokailla, kun haluaa kehittää lisää lihasmassaa. Kaikki eivät nimittäin vain trimmaa ja laihduta, osa treenaajista haluaa aina kehittää kunnolla lihasta, erityisesti hoikat nuorukaiset. Markun ohjeilla pääsee varmasti eteenpäin, sillä hänellä on kuntovalmentajana nimen omaan käytännön kokemusta tässä asiassa. Lisäravinneasiantuntija Anssi Manninen kirjoittaa uusimmista kuulumisista urheilu- ja lisäravinnerintamalla, ja urheiluravinteet ovat tietysti hyvin esillä myös ProBodyn uutuustuotepalstalla.

Tässä on osa joulukuun lehden sisällöstä, muita kirjoittajia ovat muun muassa Kati Kiuru, Jukka Vihavainen ja allekirjoittanut, muutama henkilökuvakin on nimittäin taas luvassa. Ja tietysti Poimintoja-palsta. Mutta näistä myöhemmin lisää. Hyviä treenejä ja loistavaa syksyä kaikille!

Jouni Virtamo
Päätoimittaja